Wenn du zum Beispiel gereizte Augen hast, dann kann ein Dampfbad mit Kornblumenblüten lindernd wirken. Aber auch bei müden Augen können Kornblumen aufgrund ihrer adstringierenden Wirkung abschwellend wirken. Bei empfindlicher und sensibler Haut hilft dir eine Gesichtsmaske mit zerriebenen Kornblumenblüten, oder ein regelmäßig auf die Haut aufgetragenes Kornblumenhydrolat. Denn Kornblumen können gestresste, empfindliche Haut beruhigen und Rötungen lindern.
]]>Wenn du zum Beispiel gereizte Augen hast, dann kann ein Dampfbad mit Kornblumenblüten sehr lindernd wirken. Aber auch bei müden Augen können Kornblumen aufgrund ihrer adstringierenden Wirkung abschwellend wirken. Bei empfindlicher und sensibler Haut hilft dir eine Gesichtsmaske mit zerriebenen Kornblumenblüten, oder ein regelmäßig auf die Haut aufgetragenes Kornblumenhydrolat. Denn Kornblumen können gestresste, empfindliche Haut beruhigen und Rötungen lindern.
Wusstest du, dass früher auf den Feldern übrigens viel mehr Kornblumen wuchsen? Doch die weit verbreitete, auf Monokulturen angelegte, Anbauweise hat sie leider von unseren Feldern vertrieben. Doch dank den mittlerweile immer häufiger angelegten Blühwiesen kannst du wieder mehr wild wachsende Kornblumen entdecken.
]]>Der Hydrolipidfilm besteht hauptsächlich aus Hautschweiß (=Hydro) und dem fettreichen Zellinhalten der Körnerzellen sowie den Fetten aus deinen Talgdrüßen (=Lipid). Schweiß und Fette ergeben zusammen eine natürliche Emulsion (Verbindung), die sich wie ein Film auf der Hautoberfläche verteilt. Und dieser Film wird in der Fachsprache als Hydrolipidfilm bezeichnet.
Dieser bewahrt deine Haut nicht nur vor dem Austrocknen, sondern sorgt durch Stoffwechselvorgänge zusätzlich für ein antimikrobielles Milieu, dass deine Haut vor Fremdkeimen schützt. Gerät er aus dem Gleichgewicht, hat das nicht nur zur Folge, dass deine Haut schneller austrocknet. Es gelingt auch Fremdkeimen besser, sich auf deiner Haut anzusiedeln. Häufig kommt es dann zu unreiner Haut bis hin zu Akne. Deshalb ist es wichtig, dafür zu sorgen, dass der Hydrolipidfilm vorhanden und im Gleichgewicht ist.
]]>Wusstest du, dass der Teil, den du von deiner Haut wahrnehmt, eigentlich schon abgestorben ist? Denn auf ihrem Weg von innen nach außen (genauer gesagt ab dem Stratum granulosum) verlieren die Hautzellen ihren Zellkern und ihren fettreichen Zellinhalt und werden flacher, sie sterben ab. Man nennt sie dann Körnerzellen (Korneozyten). Sie sind umgeben von dem fettreichen Zellinhalt, den sie auf ihrem Weg nach außen entleert haben. Du kannst dir das so wie eine Backsteinmauer vorstellen. Die Körnerzellen sind die Backsteine und der fettreiche Zellinhalt ist der Mörtel, der alles zusammenhält.
Doch auch wenn sie abgestorben sind, erfüllen die Körnerzellen immer noch einen wesentlichen Nutzen, denn sie bilden den Panzer, der die Hautschicht vor der Austrocknung bewahrt. Das gelingt den Körnerzellen durch ihre Fähigkeit Wasser an sich zu binden. Dadurch bleibt das Wasser in der Haut und kann nicht nach außen verdunsten - die Hautfeuchtigkeit bleibt erhalten. Deshalb spricht man dann auch von einer Hautbarriere, denn sie ist die Schutzmauer deiner Haut.
]]>Das Sanddornfruchtfleischöl hilft, deine Hautzellen zu regenerieren und zur Neubildung anzuregen. Es ist besonders wirksam bei Hautschäden geht, die durch UV-Strahlung entstanden sind. Das Fruchtfleischöl ist außerdem eine wahre Nährstoffbombe, denn es steckt voller Vitamin A, E und K. Vor allem reife Haut kann dank dem Sanddornfruchtfleischöl wieder natürlich zum Strahlen gebracht werden.
Darüber hinaus enthält das Öl die seltene hautschützende Palmitoleinsäure. Also ist es nicht nur wirksam gegen vorzeitige Anzeichen von Hautalterung, sondern aufgrund seiner entzündungshemmenden und wundheilenden Wirkung auch ein idealer Begleiter bei neurodermitischer oder unreiner Haut.
Aufgrund seiner stark färbenden Eigenschaft und seinem hohen Anteil von Fruchtsäuren darf es nur sehr sparsam dosiert werden. Bei zu hoher Dosierung kann es zu unruhiger Haut führen. Aber tropfenweise verwendet ist es eins meiner absoluten Lieblingsöle aus unserer Region. Beim Kauf ist es wichtig darauf zu achten, dass es sich um ein aus den Beeren gepressten Öl handelt. Es gibt nämlich auch eine sehr viel günstigere Variante, ein sogenanntes Mazerat, in dem die Beeren nur in Öl (meistens Sonnenblumenöl) ausgezogen wurden. Besonders hochwertiges Sanddornfruchtfleischöl aus Norddeutschland findest zu zum Beispiel auch in meinem regenerierenden Gesichtsbalm.
]]>Im Gegensatz zum Sanddornfruchtfleischöl steckt im Sanddornkernöl nur ungefähr halb so viel Vitamin E. Dafür ist es reich an der ungesättigten Alpha-Linolsäure, die vor allem trockener und reifer Haut dabei hilft sich zu regenerieren und zu heilen. Aber auch unreine Haut kann durch den hohen Gehalt an Linolsäure von der talgregulierenden Wirkung des Sanddornkernöls profitieren.
]]>Sanddorn wird aufgrund der Viezahl an natürlich vorkommenden Vitaminen auch "Zitrone des Nordens" genannt. Die für den orangen Farbton verantwortlichen Carotinoide gelten als Vorstufe des Vitamin A und werden daher als Provitamin A (β-Carotin) bezeichnet. Dabei handelt es sich um einen antioxidativen Wirkstoff, von dem deine Haut in besonderem Maße profitieren kann.
Aus den kleinen Sanddornbeeren lassen sich das Sanddornkern- und das Sanddornfruchtfleischöl gewinnen, die sich in ihren Bestandteilen und Wirkungen deutlich unterscheiden.
Im Gegensatz zum Sanddornfruchtfleischöl steckt im Sanddornkernöl nur ungefähr halb so viel Vitamin E. Dafür ist es reich an der ungesättigten Alpha-Linolsäure, die vor allem trockener und reifer Haut dabei hilft sich zu regenerieren und zu heilen. Aber auch unreine Haut kann durch den hohen Gehalt an Linolsäure von der talgregulierenden Wirkung des Sanddornkernöls profitieren.
]]>Das in den Rosenblütenblättern enthaltene ätherische Öl, wirkt nicht nur zellregenerierend, sondern auch beruhigend bei nervösen Unruhezuständen oder seelischen Überlastungen. Es besteht aus über 400 verschiedenen Inhaltsstoffen, die teilweise noch gar nicht erforscht sind.
]]>Das in den Rosenblütenblättern enthaltene ätherische Öl wirkt nicht nur zellregenerierend, sondern auch beruhigend bei nervösen Unruhezuständen oder seelischen Überlastungen. Es besteht aus über 400 verschiedenen Inhaltsstoffen, die teilweise noch gar nicht erforscht sind. Deshalb kann der Duft der Rose auch nicht im Labor nachgebaut werden. Für einen Liter Rosenöl braucht man vier bis fünf Tonnen Rosenblüten, deshalb kostet 1 ml reinen Rosenöls auch ungefähr 30€. Umgerechnet braucht man für einen Tropfen Rosenöl 30 frisch aufgeblühte Rosenknospen. Deshalb ist es sehr wichtig, besonders umsichtig mit ätherischen Ölen umzugehen.
Aber zurück zur Wirkung 😊 Wenn du gerade viel (emotionalem) Stress ausgesetzt bist, kann die Rose auch psychisch stabilisierend wirken. Mach es dir einfach mit einem schönen Rosenblütentee gemütlich. Du kannst die Rosenblüten auch einfach mit der Hand zerreiben und als Basis für eine beruhigende und regenerierende Gesichtsmaske verwenden.
Oder du verwöhnst dich mit dem zart duftendem Rosenwachs in Laura´s Gesichtsbalm und gönnst dir, zusammen mit dem BIO Damaszaner Rosenhydrolat in Laura´s Gesichtswasser eine achtsame Gesichtsmassage. Oder du packst dir das Gesichtswasser als harmonierende und beruhigende "Geheimwaffe" in deine Handtasche, um auch zwischendurch und unterwegs für anstrengende Tage/ Kollegen/ Kunden gewappnet zu sein ;)
Die sanfteste Gesichtsreinigung erreichst du mit natürlichen Gesichtswassern, die deine Haut auf ursprüngliche Weise vom Schmutz befreien, Unreinheiten verursachende Bakterien entfernen, den pH-Wert ausgleichen, Feuchtigkeit spenden und Hautirritationen beruhigen. In diesem Beitrag möchte ich allerdings über die noch kaum bekannte, ursprüngliche Reinigung deiner Gesichtshaut mit Tonerde berichten.
Tonerden sind eine natürliche Alternative zur Gesichtsreinigung mit Tensiden. Sie sind auf natürliche Weise in der letzten Eiszeit entstanden und bestehen unter anderem aus Mineralien und Spurenelementen. Im Gegensatz zu den weitverbreiteten Tensiden reinigen Tonerden nicht durch ein Herabsetzen der Oberflächenspannung des Wassers, sondern durch ihre spezielle Oberflächenstruktur.
Die Tonerde ist so fein vermahlen, dass du die einzelnen Tonerdepartikel nicht mit bloßem Auge erkennen kannst. Aber unter dem Mikroskop zeigt sich deutlich deren raue und zerklüftete Oberfläche. Und an diesen vielen Unebenheiten bleibt überschüssiges Fett der Gesichts- oder Kopfhaut haften. Diese Eigenschaft wird auch als Bindungsfähigkeit bzw. Sorptionsvermögen bezeichnet. Du kannst dir daher die Tonerde wie Löschpapier vorstellen, dass Fette und Schmutzpartikel aufsaugt.
Deshalb werden Tonerden schon seit Jahrhunderten zur Hautreinigung eingesetzt. Es gibt viele verschiedene Arten, wie z.B. Heilerde, Lavaerde, Kaolin, grüne Mineralerde (Illite) und rote, gelbe und rosafarbene Tonerde. Auf meinem Bild ist die grüne Mineralerde (Illite) zu sehen. Sie wird zum Beispiel in Frankreich oder in Mecklemburg-Vorpommern abgebaut und nach der Gewinnung aus sehr großen Erdtiefen naturbelassen in der Sonne getrocknet. Ihre grüne Farbe stammt von den enthaltenen Spurenelemeten, wie z.B. Kupfer.
Der Vorteil von Tonerden gegenüber synthetischen Gesichtsreinigern ist zum einen die Umweltverträglichkeit. Da es sich bei Tonerden um ein reines Naturprodukt handelt, kann es nach der Reinigung dem Wasserkreislauf ohne Schaden direkt wieder zugeführt werden. Außerdem ist sie reizfrei, reinigt sanft und ist sehr hautverträglich.
]]>Vielleicht klingt es im ersten Moment seltsam, Fett mit Öl zu bekämpfen, aber es kommt immer auf die Zusammensetzung des jeweiligen Pflanzenöls an. Denn die verschiedenen Pflanzenöle haben unterschiedliche Fettsäuremuster, d.h. eine unterschiedliche Zusammensetzung. Deshalb gibt es bestimmte pflanzliche Öle und Fette die besonders für trockene oder reife Haut geeignet sind, aber auch verschiedene Pflanzenöle, die besonders für unreine oder fettende Haut geeignet sind.
Bei öliger oder unreiner Haut ist es wichtig, dass sich die aufgetragenen Gesichtsöle schnell verteilen lassen und schnell einziehen, um auf der Gesichtshaut keinen glänzenden Film zu hinterlassen und Unreinheiten verursachenden Bakterien keine Nahrung zu bieten.
Darüber hinaus kann ein pflanzliches Öl mit einem hohen Anteil an Linolsäure nicht nur schnell einziehen, es hilft auch dabei die Produktion von Hautfett (Sebum) auszubalancieren. Denn worauf es bei fettiger Haut ebenso ankommt, ist, das Sebum flüssig zu machen, damit es gut abfließen kann. Und ein regelmäßiger Abfluss von Sebum verhindert das Entstehen von verstopften Talgdrüsen.
Besonders bei unreiner und fettender Haut gut geeignete linolsäurereiche Pflanzenöle sind Traubenkernöl, zu finden in Laura´s Gesichtsbalm, aber auch Distel- und Jojobaöl, z.B. in Laura´s Hand- und Körperlotion, oder auch Weizenkeim und Sonnenblumenöl.
]]>Bei der Pflege mit Pflanzenölen ist die Linolsäure als zweifach ungesättigte Fettsäure ein wichtiger Bestandteil. Das Besondere an der Linolsäure ist ihre Vielseitigkeit. Sie ist für alle Hautsituationen geeignet, da sie hervorragend in der Lage ist die Hautbarriere zu stärken, den transepidermalen Wasserverlust zu senken und außerdem entzündungshemmend wirkt. Außerdem hilft sie, die Flexibilität der Hautbausteine zu erhöhen.Sie ist vor allem in Traubernkernöl, Nachtkerzenöl, Weizenkeimöl, Walnussöl, Schwarzkümmelöl, Hanföl, Distelöl, Gurkensamenöl und Mohnöl enthalten.
Besonders effektiv wirkt Linolsäure aber erst in der richtigen Kombination. Und für reife Haut bedeutet das, die Kombination mit den dreifach ungesättigten Fettsäuren Alpha- und Gamma-Linolensäure. Während Alpha-Linolensäure die Zellneubildung fördert und den Hautstoffwechsel aktiviert sorgt Gamma-Linolensäure für die Regenerierung und Restrukturierung der Haut. Du findest sie in Hanföl, Holundersamenöl, Preiselbeersamenöl, Johannisbeersamenöl, Borretschöl, Nachtkerzenöl, Sanddornkernöl, Wildrosenöl, Granatapfelsamenöl, Perillaöl, Sacha Inchi-Öl und Walnussöl.
Aber auch palmitolein- und palmitinsäurereiche Öle und Pflanzenbuttern sollten berücksichtigt werden, um deine reife Haut auch mit diesen, für sie essentiellen Bausteinen und Phytosterolen zu versorgen.
Ein besonders ausgewogenen Anteil von Pflanzenölen findest du in meinem Gesichtsbalm, der die verschiedenen ungesättigten Fettsäuren mit palmitolein- und palmitinsäurereichen Pflanzenbuttern und schützendem Pflanzenwachs vereint.
]]>Und als wäre das noch nicht genug, regt Niacinamid die Bildung von Keratin und Ceramid an, die beide als Bausteine der Hautzellen bekannt sind. Denn auch trockene Haut kann von diesem Inhaltsstoff sehr profitieren, da Nicotinamid dadurch die Barrierefunktion der Haut stärkt und dadurch den transepidermalen Wasserverlust (TEWL) reduziert. Das sorgt nachhaltig und langfristig für gut durchfeuchtete Haut. Dadurch verbessert Niacin auch bei reifer Haut die Oberflächenstruktur und sorgt so für die Reduktion feiner Fältchen und eine erhöhte Hautelastizität.
Und wenn du dich jetzt fragst, wo du diesen, fast schon magischen, Inhaltsstoff finden kannst und wie du Niacin am effektivsten anwendest, dann schau dir gern mein Gesichtswasser an 😊
]]>Unsere Haut besteht zu einem wesentlichen Teil aus Fetten. Zum einen sind die Hautzellen (Korneozyten) in eine fettreiche Zwischenschicht (Doppellipidmembran) gebettet, ähnlich Ziegelsteinen in Mörtel. Zusätzlich besteht der Schutzfilm der Haut (Hydrolipidfilm) zu einem großen Teil aus Hautfetten. Ist die Haut gesund, verteilt sich dieser Schutzfilm fließend über die gesamte Hautoberfläche und schützt sie so vor dem Austrocknen.
Die Hautfette haben, wie alle Stoffe, eine Schmelztemperatur über der sie flüssig sind und unter der sie fest werden, ähnlich Wasser, dass unter einer gewissen Temperatur fest wird (zu Eis erstarrt).
Wenn es draußen kälter wird, werden auch die Hautfette fester und können die Hautoberfläche nicht mehr vollständig benetzen. Es entstehen also „Lücken“ auf unserer Hautoberfläche, auf denen sich kein schützender Hydrolipidfilm mehr befindet. Und an diesen ungeschützten Bereichen kommt es zu erhöhtem TEWL (transepidermalen Wasserverlust). Das heißt, dass deine Haut dort schneller austrocknet. Deshalb ist es vor allem in der kalten Jahreszeit wichtig, dich gut um deine Haut zu kümmern und sie durch eine ausreichend lipidhaltige Pflege, wie z.B. mit dem reichhaltigem Gesichtsbalm, vor dem Austrocknen zu schützen 😊
Durch die ausreichende Zufuhr wertvoller und von der Haut verwertbarer Fette, wie z.B. Pflanzenöle oder Pflanzenbutter, sorgst du dafür, dass deine Haut überall ausreichend vor Wind und Wetter geschützt ist. Und Laura´s Gesichtsbalm steckt praktischerweise voller kaltgepresster und naturbelassener pflanzlicher Fette, die teilweise sogar aus unserer Region stammen.
Es ist ebenfalls wichtig, deine Haut im Winter vor Umwelteinflüssen zu schützen, wie z.B. den starken Temperaturschwankungen zwischen Außen- und Innentemperatur. Das im Gesichtsbalm enthaltene vegane Rosenwachs schützt trockene Haut nicht nur davor, sondern auch vor der dehydratisierenden Wirkung von Heizungsluft oder dem eisigen Winterwind. darüber hinaus zaubert es deiner Haut ein sanft strahlenden und natürlich matten Glow- also perfekt gegen fahle Winterhaut.
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